Làm sao để hết nhức đầu là câu hỏi của rất nhiều người ở thời hiện đại. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu như do thiếu ngủ, say nắng, stress, ảnh hưởng bởi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Nhức đầu ảnh hưởng trực tiếp đến học tập hoặc khi làm việc trong cuộc sống, không có hứng thú làm việc khác khi bị các cơn đau đầu hành hạ. Thuốc giảm đau là một cách để hết nhức đầu mà nhiều người hay dùng đến nhưng dùng nhiều thuốc cũng không còn hiệu quả, còn gây những tác dụng phụ. Hơn nữa nhiều người còn bị chứng đau đầu kéo dài liên miên không dứt. Vậy làm sao để hết nhức đầu mà không cần đến thuốc thì bài viết sau đây Topchuyengia sẽ mách cho bạn biết.
Dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi
Uống nhiều nước
Chườm đá lạnh, nước lạnh
Tắm nước nóng
Tập thể dục
Châm cứu, bấm huyệt, massage
Hạn chế tiếng ồn lớn, nắng gắt
Đau đầu do các mùi nặng
Cho mắt nghỉ ngơi
Một chế độ ăn uống lành mạnh
Xem thêm: https://topchuyengia.vn/lam-sao/lam-sao-de-het-nhuc-dau
0 Nhận xét