Làm sao không còn đau bụng khi đến tháng là vấn đề được chị em khá quan tâm. Đau bụng kinh là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt xảy ra ở nữ giới. Có thể nói đây chính là nỗi ám ảnh trong thời gian hành kinh mỗi tháng nhiều chị em phải chịu đựng. Cơn đau sẽ mạnh nhất vào ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, sau đó sẽ giảm dần các cơn cơ thắt bụng dưới. Mức độ cơn đau ở mỗi người không giống nhau, có người đau rất dữ dội, có người chỉ nhói một chút, có người thì không phải chịu cơn đau này. Hãy cùng Topchuyengia tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

  • Đau bụng kinh là gì?

  1. Các mức độ đau bụng

  2. Các loại đau bụng kinh

  • 7 cách giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian hành kinh

  1. Chườm nóng, tắm nước ấm

  2. Giảm đau bụng kinh với gừng

  3. Mát xa vùng bụng dưới

  4. Uống trà hoa cúc

  5. Dùng các loại thực phẩm sau đây để giảm đau bụng

  6. Tập yoga

  7. Chú ý nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

  • Đau bụng kinh cần gặp bác sĩ không?

Xem thêm: https://topchuyengia.vn/lam-sao/lam-sao-khong-con-dau-bung-khi-den-thang